Berg Sannosawa

Der Berg Sannosawa (2.847 m), der sich über Agematsu und Okuwa im Bezirk Kiso in Nagano erstreckt, ist ein Gipfel der Zentralalpen (Kiso-Gebirge) und einer der 100 höchsten Berge Japans.
Er steht allein auf einem Grat, der südwestlich vom Berg Hoken abzweigt – ein stiller „einsamer Gipfel“ in deutlichem Gegensatz zum belebten Kar Senjojiki und zum Berg Kisokoma. Die Teppiche aus aleutischer Moosheide und weißem Germer nahe dem Gipfel sowie das endemische Hime-usuyukiso (ein zwergwüchsiges Edelweiß) machen die alpine Flora entlang der Route zu einer der schönsten der Zentralalpen. Es gibt nur einen Weg: von Senjojiki hinauf nach Gokurakudaira und dann hin und zurück über den Latschengrat ab der Abzweigung Sannosawa. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen Sie Senjojiki vom Bahnhof Komagane aus per Bus und Seilbahn und gehen von dort zu Fuß.

Ausgangspunkt ist die Station Senjojiki (2.612 m, die Bergstation der Komagatake-Seilbahn). Über einen steilen Anstieg an der Westwand des Kars erreicht man Gokurakudaira (etwa 2.860 m); ab der Abzweigung Sannosawa, ein Stück entlang des Hauptgrats, fällt ein langer, zur Kiso-Seite hinauslaufender Grat ab und steigt wieder zum Gipfel des Bergs Sannosawa an. Von Senjojiki bis zum Gipfel dauert es etwa 2,5 bis 3 Stunden je Richtung, hin und zurück etwa 5 Stunden (YAMAP-Standardzeit 4 Std. 52 Min., etwa 6,0 km, etwa 710 m Anstieg). Auf dem Weg zum Berg Sannosawa gibt es weder eine Hütte noch Wasser, daher ist eine Tagestour mit Rückkehr die Regel.
Der Grat ist dicht mit Latschenkiefern bewachsen und weist viele Auf- und Abstiege auf, sodass er mehr Kraft kostet, als die Distanz vermuten lässt. Für eine Übernachtung nutzen Sie das Hotel Senjojiki an der Seilbahnstation (2.612 m, ganzjährig geöffnet, Reservierung erforderlich, Tel. 0265-83-3844) oder die Hütten Hoken Sanso, Tengu-so und Komagatake Chojo Sanso am Hauptgrat. Die beste Zeit ist Anfang Juli bis August für die Blüten und Ende September bis Anfang Oktober für die Herbstfärbung; in der Schneesaison sind für den steilen Hang nach Gokurakudaira Frontzacken-Steigeisen und ein Eispickel nötig.

*Informationen zuletzt geprüft: 14. Juni 2026

Zugang zum Wanderausgangspunkt (Senjojiki)

1. 【Hinweg】Bahnhof Komagane → Shirabidaira → Senjojiki
2. 【Rückweg】Senjojiki → Shirabidaira → Bahnhof Komagane

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1.【Hinweg】Bahnhof Komagane → Shirabidaira → Senjojiki

Um den Wanderausgangspunkt Senjojiki zu erreichen, nehmen Sie zunächst die Linie Komagatake-Seilbahn von Ina Bus von der Bushaltestelle vor dem Bahnhof Komagane der JR Iida-Linie und steigen am Bahnhof Shirabidaira aus (einfache Fahrt 1.050 ¥, hin und zurück 2.100 ¥, etwa 45 Minuten). In Shirabidaira steigen Sie auf die Komagatake-Seilbahn zur Bergstation, der Station Senjojiki (2.612 m), um – etwa 7,5 Minuten, 950 m Höhenunterschied.
※ Der Abschnitt Suganodai–Shirabidaira ist für Privatfahrzeuge gesperrt, nutzen Sie daher den Linienbus ab dem Bus-Center Suganodai (Einstieg in Suganodai einfache Fahrt 830 ¥; der Parkplatz kostet 800 ¥ pro Tag für einen Standard-Pkw). Die Seilbahn erfordert grundsätzlich keine Reservierung (Windhundverfahren), doch in der Hauptsaison – an Sa/So/Feiertagen der Sommerferien und der Herbstlaubzeit – sind Bus und Seilbahn sehr stark frequentiert, planen Sie also ausreichend Zeit ein.

Busfahrplan ①: Bahnhof Komagane → Shirabidaira (Ina Bus, Hinweg)

＊ = Bus der Hauptsaison (2026: nur an entsprechenden Tagen des Betriebskalenders innerhalb 7/11–7/12, 7/17–8/16, 8/22–9/13, 9/14–10/18). Sommerfahrplan etwa alle 30 Minuten. Aktuelles bitte auf der offiziellen Website prüfen.

Bahnhof Komagane ab	Shirabidaira an
＊05:00	＊05:45
＊05:30	＊06:15
＊06:00	＊06:45
＊06:30	＊07:15
＊07:00	＊07:45
＊07:30	＊08:15
08:00	08:45
08:30	09:15
09:00	09:45
09:30	10:15
10:00	10:45
10:30	11:15
11:00	11:45
11:30	12:15
12:00	12:45
12:30	13:15
13:00	13:45
13:30	14:15
14:00	14:45
14:30	15:15
15:00	15:45
15:30	16:15
16:00	16:45

Quelle: [Zentralalpen Komagatake-Seilbahn (Tarife & Fahrplan)]

2.【Rückweg】Senjojiki → Shirabidaira → Bahnhof Komagane

Nach dem Abstieg fahren Sie mit der Komagatake-Seilbahn von der Station Senjojiki hinab nach Shirabidaira und von dort mit der Linie Komagatake-Seilbahn von Ina Bus zurück zum Bahnhof Komagane (Shirabidaira ⇄ Bahnhof Komagane einfache Fahrt 1.050 ¥, etwa 46–48 Minuten). Der lange Wiederanstieg über den Grat vom Berg Sannosawa zurück braucht Zeit, halten Sie daher Puffer für die letzte Seilbahn und den letzten Bus ein. In der Hauptsaison kann es zu Wartezeiten beim Einstieg in die Seilbahn kommen, steigen Sie also möglichst früh ab.

Busfahrplan ②: Shirabidaira → Bahnhof Komagane (Ina Bus, Rückweg)

＊ = Bus der Hauptsaison (2026: nur an entsprechenden Tagen des Betriebskalenders innerhalb 7/11–7/12, 7/17–8/16, 8/22–9/13, 9/14–10/18). Sommerfahrplan etwa alle 30 Minuten. Aktuelles bitte auf der offiziellen Website prüfen.

Shirabidaira ab	Bahnhof Komagane an
＊06:20	＊07:08
＊06:50	＊07:38
＊07:20	＊08:08
＊07:50	＊08:38
＊08:20	＊09:08
08:50	09:38
09:20	10:08
09:50	10:38
10:20	11:08
10:50	11:38
11:20	12:08
11:50	12:38
12:20	13:08
12:50	13:38
13:20	14:08
13:50	14:38
14:20	15:08
14:50	15:38
15:20	16:08
15:50	16:38
16:20	17:08
16:50	17:38
17:20	18:08

Quelle: [Zentralalpen Komagatake-Seilbahn (Tarife & Fahrplan)]

Route und Sicherheitshinweise

Route: Station Senjojiki → Gokurakudaira (steiler Anstieg an der Westwand des Kars, etwa 50 Min.) → Abzweigung Sannosawa → Berg Sannosawa. Von Senjojiki bis zum Gipfel etwa 2,5 bis 3 Stunden je Richtung, hin und zurück etwa 5 Stunden (etwa 6,0 km, etwa 710 m Anstieg). Eine Tagestour mit Hin- und Rückweg allein zum Berg Sannosawa ist die Regel, eine konditionsstärkere Variante verbindet ihn jedoch mit dem Berg Hoken und dem Berg Kisokoma zu einer Rundtour über den Hauptgrat.

Wasser und Hütten: Auf dem Weg zum Berg Sannosawa gibt es weder Wasser noch eine Hütte, tragen Sie also Wasser ab Senjojiki mit. Für eine Übernachtung nutzen Sie das Hotel Senjojiki an der Seilbahnstation (ganzjährig geöffnet, Reservierung erforderlich, Tel. 0265-83-3844) oder die Hütten Hoken Sanso, Tengu-so und Komagatake Chojo Sanso am Hauptgrat (alle nur in der Sommersaison; aktuelle Öffnungszeiten und Reservierung bitte auf der jeweiligen offiziellen Website prüfen).

Der Latschengrat: Der Grat von Gokurakudaira zum Berg Sannosawa ist dicht mit Latschenkiefern bewachsen, mit Abschnitten, in denen Äste die Beine erfassen, und vielen Auf- und Abstiegen. Anders als die gut ausgebauten Wege rund um den Berg Kisokoma kostet er mehr Zeit und Kraft, als die Distanz vermuten lässt. Kurz unterhalb des Gipfels steht ein Gedenk-Steinmal.

Die steile Karwand: Der Anstieg von Senjojiki nach Gokurakudaira führt über eine steile Wand des Kars; achten Sie auf lockeres Gestein und Ausrutscher. In der Schneesaison (bis etwa Juni) sind Frontzacken-Steigeisen und ein Eispickel nötig.

Wetter und Ausrüstung: Oberhalb der Baumgrenze auf etwa 2.800 m müssen Sie auf plötzliche Wetterumschwünge, starken Wind, Blitzschlag und Kälte gefasst sein. Tragen Sie Regenkleidung, warme Kleidung, Karte und Kompass (GPS) sowie eine Stirnlampe mit. Die beste Zeit ist Anfang Juli bis Anfang Oktober.

Im Notfall: Rufen Sie 110 (Polizei) oder 119 (Feuerwehr/Rettung). Aktuelle Wege- und Wetterbedingungen prüfen Sie über die offiziellen Informationen der Zentralalpen Komagatake-Seilbahn.

Photo by Alpsdake / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0