Berg Sanjōgatake

Nara

Der Mt. Sanjōgatake (山上ヶ岳, 1.719 m) in Tenkawa, Nara, gehört zu den 300 berühmte Berge Japans und ist das heilige Zentrum des Shugendō-Bergaskese-Wegs im Ōmine-Gebirgszug.
Auf dem Gipfel steht die Haupthalle des Ōminesan-ji-Tempels, und der Berg ist bekannt für die Übungsplätze der Askese wie Kanekake-iwa und das „Nishi-no-nozoki“, als Teil des Weltkulturerbes „Heilige Stätten und Pilgerwege im Kii-Gebirge“. Nach einem alten religiösen Brauch ist das Gebiet des Mt. Sanjōgatake bis heute für Frauen gesperrt; Frauen dürfen nur bis zum Nyonin-kekkai-Tor an der Shōjō-ōhashi-Brücke (Ausgangspunkt) gelangen. Man betritt die Route vom Ausgangspunkt Shōjō-ōhashi über Dorogawa Onsen, das mit dem Nara Kōtsū-Bus vom Bahnhof Shimoichiguchi aus erreichbar ist.

Der Ausgangspunkt ist Shōjō-ōhashi (Ōmine-ōhashi; etwa 900 m Höhe), etwa 1 Stunde zu Fuß (etwa 3,5–4 km) entlang der Forststraße von der Bushaltestelle Dorogawa Onsen. An der Brücke steht das Nyonin-kekkai-Tor; jenseits davon ist das Gebiet des Mt. Sanjōgatake für Frauen gesperrt. Von Shōjō-ōhashi gelangt man über die Teehäuser Ipponmatsu und Dōtsuji sowie die Quelle Otasuke-mizu, die Kettenpassage Kanekake-iwa und den Klippenübungsplatz „Nishi-no-nozoki“ zum Ōminesan-ji-Tempel und der Blumenwiese Ohanabatake bis zum Gipfel — eine Rundtour von etwa 11 km, etwa 900 m Höhenunterschied, rund 4 Stunden 40 Minuten, eine mittelschwere Route.
Der Ōminesan-ji-Tempel ist (für Gottesdienste und Unterkunft) üblicherweise vom Toreröffnungstag um den 3. Mai bis zum Torschließungstag um den 23. September geöffnet; dies ist die eigentliche Wandersaison. Auf den Kettenstellen und Übungsplätzen ist Vorsicht geboten, und da das Gebiet Lebensraum des Asiatischen Schwarzbären ist, sollte man eine Bärenglocke mitführen.

*Informationen zuletzt geprüft: 13. Juni 2026

So erreichen Sie den Ausgangspunkt

  1. [Hinweg] Bahnhof Shimoichiguchi → Dorogawa Onsen → Shōjō-ōhashi (Ausgangspunkt)
  2. [Rückweg] Shōjō-ōhashi (Ausgangspunkt) → Dorogawa Onsen → Bahnhof Shimoichiguchi

1. [Hinweg] Bahnhof Shimoichiguchi → Dorogawa Onsen → Shōjō-ōhashi (Ausgangspunkt)

Ausgangspunkt ist der Bahnhof Shimoichiguchi der Kintetsu Yoshino-Linie; nehmen Sie den Nara Kōtsū-Bus in Richtung Dorogawa Onsen und steigen Sie an der Endhaltestelle Dorogawa Onsen aus (etwa 68 Minuten). Von der Bushaltestelle Dorogawa Onsen zum Ausgangspunkt Shōjō-ōhashi sind es etwa 1 Stunde zu Fuß (etwa 3,5–4 km) entlang der Forststraße; wenn Sie zu Fuß gehen, nehmen Sie eine frühe Verbindung. Von Dorogawa Onsen ist auch ein Taxi möglich (Tenkawa Taxi, Tel. 0747-63-0015, Reservierung erforderlich).

Busfahrplan ①: Bahnhof Shimoichiguchi → Dorogawa Onsen (Nara Kōtsū, Hinweg)

Werktags und an Wochenenden sowie Feiertagen gleich. Fahrtdauer etwa 68 Minuten, Erwachsenentarif einfache Fahrt 1.480 Yen. Im Winter kann das Angebot reduziert sein; prüfen Sie den aktuellen Stand auf der offiziellen Website. Von Dorogawa Onsen zum Ausgangspunkt etwa 1 Stunde zu Fuß.
Bahnhof Shimoichiguchi abDorogawa Onsen an
09:2010:28
10:2011:28
12:2013:28
14:2015:28
16:2017:28
17:5018:58

Mit dem Auto: An der Shōjō-ōhashi-Brücke (Ōhashi-jaya) gibt es einen kostenpflichtigen Parkplatz mit Wandermeldekasten und Toiletten, über die Keinawa-Schnellstraße und die Route 309.

Quelle: [Gemeinde Tenkawa — Mt. Sanjōgatake]

2. [Rückweg] Shōjō-ōhashi (Ausgangspunkt) → Dorogawa Onsen → Bahnhof Shimoichiguchi

Nach dem Abstieg gehen Sie in etwa 1 Stunde von Shōjō-ōhashi zur Bushaltestelle Dorogawa Onsen zurück und nehmen von dort den Nara Kōtsū-Bus in Richtung Bahnhof Shimoichiguchi (etwa 70 Minuten). Planen Sie die Gehzeit beim Abstieg ein und starten Sie rechtzeitig, um eine Busverbindung ab Dorogawa Onsen zu erreichen. Von Dorogawa Onsen ist auch ein Taxi möglich (Tenkawa Taxi, Tel. 0747-63-0015).

Busfahrplan ②: Dorogawa Onsen → Bahnhof Shimoichiguchi (Nara Kōtsū, Rückweg)

Werktags und an Wochenenden sowie Feiertagen gleich. Fahrtdauer etwa 70 Minuten, Erwachsenentarif einfache Fahrt 1.480 Yen. Im Winter kann das Angebot reduziert sein; prüfen Sie den aktuellen Stand auf der offiziellen Website.
Dorogawa Onsen abBahnhof Shimoichiguchi an
07:2508:35
10:2511:35
11:2512:35
12:2513:35
14:5816:08
15:5817:08
17:5819:08

Quelle: [Gemeinde Tenkawa — Mt. Sanjōgatake]

Route und Sicherheitshinweise

Route: Shōjō-ōhashi (Nyonin-kekkai-Tor) → Teehaus Ipponmatsu → Teehaus Dōtsuji → Otasuke-mizu → Kanekake-iwa → Nishi-no-nozoki → Ōminesan-ji → Ohanabatake → Mt. Sanjōgatake. Eine Rundtour von etwa 11 km, etwa 900 m Höhenunterschied, rund 4 Stunden 40 Minuten, eine mittelschwere Route.

Anreise und Bus: Nehmen Sie ab Bahnhof Shimoichiguchi den Nara Kōtsū-Bus nach Dorogawa Onsen (Hinweg: Bahnhof Shimoichiguchi ab 09:20, Dorogawa Onsen an 10:28), dann etwa 1 Stunde zu Fuß oder per Taxi zum Ausgangspunkt.

Für Frauen gesperrtes Gebiet: Das Gebiet des Mt. Sanjōgatake ist aufgrund eines religiösen Brauchs bis heute für Frauen gesperrt. Frauen dürfen nur bis zum Nyonin-kekkai-Tor an der Shōjō-ōhashi-Brücke gelangen (Dorogawa Onsen, der Ryūsen-ji-Tempel und die Menfudō-Tropfsteinhöhle sind für Frauen zugänglich).

Übungsplätze und schwierige Passagen: Kanekake-iwa ist eine Kettenpassage, und „Nishi-no-nozoki“ ist ein Klippenübungsplatz; gehen Sie auf Fels und Ketten besonders vorsichtig vor. Der allgemeine Wanderweg ist vergleichsweise gut ausgebaut.

Saison und Unterkunft: Der Ōminesan-ji-Tempel ist üblicherweise vom 3. Mai bis zum 23. September geöffnet. In diesem Zeitraum gibt es Gipfelunterkünfte (nur für Männer, Reservierung erforderlich) sowie Gasthäuser im unten gelegenen Dorogawa Onsen; außerhalb dieser Zeit sind Haupthalle, Teehäuser und Unterkünfte geschlossen, und es handelt sich um eine Winterbesteigung mit Schnee.

Ausrüstung und Notfall: Führen Sie Regenkleidung, warme Bekleidung, eine Stirnlampe, Karte und GPS sowie ausreichend Wasser mit, und tragen Sie eine Bärenglocke, da dies Bärengebiet ist. Im Notfall rufen Sie 110 (Polizei) oder 119 (Feuerwehr/Rettung) an.
Gemeindeverwaltung Tenkawa 0747-63-0321 / Polizeiwache Gojō 0747-23-0110

Photo by 8-hachiro / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0

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